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Yoga & Wander-Retreat

31
Aug.
-
04
Sep.2020
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Meditation in der Sörenberger Natur

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Wandern im Rothorn Gebirge

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Yoga in der Sörenberger Natur

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Bergsee Eisee wenige Minuten vom Berghaus entfernt

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Yoga vor dem Rothorn-Gebirge auf hochwertigen Airex Matten

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Berghaus Eisee / Retreat Ort

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Yoga und Wandern – erleben Sie im wunderschönen Kraftort Sörenberg eine Ferienwoche mit unvergesslichen Erlebnissen, kräftigenden Yoga-Stunden, abwechslungsreichen Wanderungen, wohltuenden Meditationen und vielen gesunden kulinarischen Highlights.

Inspiriert von den vier Elementen Erde, Feuer, Luft und Wasser ist das Retreat im Naturparadies ausgestaltetet. Erleben Sie das Element Erde bei einer spannenden Moorexkursion, freuen Sie sich auf eine feurige Sonnenaufgangswanderung und ein erwärmendes Höhenfeuer, erforschen Sie luftige Karsthöhlen und geniessen Sie das Element Wasser beim entspannten Fischen oder Kneippen. Die vier Elemente wiederspiegeln sich auch in den Yoga- und Meditationsstunden und in der Kulinarik. Erholung und Inspiration sind garantiert!

Yoga / Meditation

Die Gastgeberinnen Nadine van den Berg (Yoga Nadi) und Melanie Hamedl (Mahalo Yoga) sind qualifizierte Hatha-Vinyasa-Yogalehrerinnen. Zudem haben beide viele Jahre Erfahrung in der Gästebewirtschaftung und Hotellerie. Die Yoga- und Meditationsstunden finden je nach Witterung drinnen oder draussen auf hochwertigen Yogamatten von Airex statt. Freuen Sie sich auf energetisierende Atemübungen, sanfte Dehnübungen, kräftigende und kreative Flows, wohltuende Entspannungsübungen, entschleunigende Ruhe und Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen während den Meditationen. Lassen Sie sich inspirieren und verwöhnen.

Mehr über die Yogalehrerinnen

Nadine van den Berg (Yogi Nadi)

Yoga ist für mich der Weg zu wahrer Lebenskunst... Tagtäglich wählen wir aus unendlichen Möglichkeiten unseren ganz persönlichen Lebensweg. Yoga vermittelt die Kunst, diesen Weg achtsam, bewusst und aus unserer ruhigen Mitte heraus zu wählen und zu beschreiten. Ich bin überzeugt davon, dass wir das, was wir auf unserer Yogamatte lernen, in unseren Alltag integrieren und in die Welt hinaustragen können. Meine persönliche Schöpferkraft ist die Inspiration. Ich verstehe unser Leben und die bunte Umwelt als unendliche Inspirationsplattform. In meinem Tun möchte auch ich inspirieren. Dies mache ich einerseits als Online- und Contentmanagerin bei den Bergbahnen Sörenberg. In dieser Tätigkeit darf ich wunderschöne Naturerlebnisse für Gross und Klein vermitteln, was mir sehr viel Freude bereitet. Andererseits habe ich mir im Jahr 2019 einen Lebenstraum erfüllt und zum Abschluss einer grossen Weltreise bei Diamond Heart Yoga in Bali die Ausbildung zur Hatha/Vinyasa Yogalehrerin absolviert. Seit vielen Jahren praktiziere ich Hatha, Vinyasa und Acro Yoga und ganz nach dem Motto „man hat nie ausgelernt“ habe ich mich bereits für eine weitere Yoga-Ausbildung im Jahr 2021 angemeldet. Als zertifizierte Yogalehrerin möchte ich Yogis auf dem Weg der unbegrenzten Möglichkeiten mit meinen persönlichen Yoga-Erfahrungen inspirieren und jedem helfen, seinen inneren Beobachter zu finden. Denn genau dieser bringt uns auf den richtigen Weg zur wahren Lebenskunst.

Melanie Hamedl (Mahalo Yoga, Österreich)

Meine Philosophy ist – Happiness is here. Ihr Lächeln auf Ihrem Kinn ist wichtiger als Ihr Kinn auf Ihrem Schienbein. Es ist nicht wichtig alles zu können, extrem flexibel und kraftvoll zu sein. Wichtig ist der Spaß beim Yoga und Yoga einfach mal auszuprobieren. Ich liebe es zu unterrichten und meine Schüler in ihrer Entwicklung zu begleiten: Von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Mich macht es glücklich, in die entspannten und gestokten Gesichter meiner Schüler zu blicken. Ihnen neue Yoga-Posen zu zeigen, Grenzen auszuloten und zusammen zu lachen. All das ist „happiness is here“ – und diesen vibe möchte ich teilen.

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Feuriger Sonnenaufgang auf dem Rothorn

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Luftseilbahn Brienzer Rothorn

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Moorlandschaft in Sörenberg

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Bergsee in Sörenberg

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Unterkunft

Das Berghaus Eisee auf 1900 m ü. M. ist eingebettet in die wunderschöne Schweizer Bergwelt. Über dem Berghaus strahlt der höchste Luzerner, das Brienzer Rothorn und nur wenige Gehminuten entfernt liegt der glitzernde Eisee. Das gemütliche und alleinstehende Berghaus verspricht absolute Ruhe und Entspannung. Im klassischen Berghausstil präsentieren sich auch die Mehrbettzimmer: Schlicht, praktisch, mit urchiger Holzverkleidung, modernen Toilettenanlagen und frischer Bergluft. Gegen einen Aufpreis und nach Verfügbarkeit kann auch eines der Steinbock-Doppelzimmer gebucht werden.

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Berghaus Eisee

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Mehrbettzimmer

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Steinbock-Doppelzimmer (gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit buchbar)

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Toilettenanlagen

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Hüttencharme im Berghaus

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Kulinarik

Auch kulinarisch dürfen Sie sich in dieser aussergewöhnlichen Ferienwoche auf einige Highlights freuen. Die gesunde, regionale und meist vegetarische Kost wird ihren Körper stärken (Vollpension). Stimmen Sie ihren Gaumen ein auf einen BBQ und ein Fischessen (selbstgefischter Fisch) auf der Terrasse des Berghauses Eisee, einen abwechslungsreichen 3-Gänger im Gipfel-Restaurant Rothorn mit spektakulärer Aussicht, ein traditionelles Merinque Dessert im Gasthaus Salwideli, viele leckere Lunchpakete und reichhaltige Frühstücke. Alles kommt daher im Sinne der vier Elemente.

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Gipfel-Restaurant Rothorn

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Lunchpaket

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Wochenprogramm

Tag 1 / Ankommen

Morgen

  • 09:05 Uhr Treffpunkt Parkplatz Brienzer Rothorn
  • Luftseilbahnfahrt aufs Brienzer Rothorn
  • Kennenlernrunde mit Tee oder Kaffee und Gipfeli (Gipfel-Restaurant Rothorn)
  • Hatha-Vinyasa-Yoga auf dem Gipfel mit spektakulärer Aussicht

Mittag

  • Mittagessen mit 3 Gängen im Gipfel-Restaurant Rothorn
  • Kurze Wanderung zum Eisee
  • Freizeit (einleben, ankommen, Ruhe geniessen, relaxen und evtl. baden im Eisee)

Abend

  • Abendessen
  • Meditation

Tag 2 / Erde

Morgen

  • Hatha-Vinyasa-Yoga
  • Reichhaltiges Frühstück
  • Talfahrt nach Sörenberg / Bergfahrt Rossweid
  • Moorexkursion mit Guide (inkl. Lunchbox)

Mittag

  • Moorexkursion mit Guide (inkl. Lunchbox)
  • Merinque Essen Salwideli
  • Bergfahrt Berghaus Eisee
  • Freizeit (einleben, ankommen, Ruhe geniessen, relaxen und evtl. baden im Eisee)

Abend

  • Abendessen (Wurzelgemüse und was sonst noch so unter der Erde wächst)
  • Meditation

Tag 3 / Feuer

Morgen

  • Feurige Sonnenaufgangswanderung mit Guide
  • 06:52 Uhr Sonnenaufgang
  • Reichhaltiges Frühstück unterwegs
  • Bergfahrt Berghaus Eisee

Mittag

  • Mittagessen mit 3 Gängen im Berghaus Eisee
  • Siesta
  • Yin Yoga

Abend

  • Abendessen (BBQ)
  • Meditation
  • Sonnenuntergang
  • Höhenfeuer

Tag 4 / Luft

Morgen

  • Hatha-Vinyasa-Yoga
  • Reichhaltiges Frühstück
  • Talfahrt nach Sörenberg
  • Luftige Karst- & Hölhenexkursion (inkl. Lunchbox mit luftigem Käse)

Mittag

  • Luftige Karst- & Hölhenexkursion (inkl. Lunchbox mit luftigem Käse)
  • Bergfahrt Berghaus Eisee

Abend

  • Abendessen (luftiges Dessert)
  • Meditation

Tag 5 / Wasser

Morgen

  • Hatha-Vinyasa-Yoga
  • Reichhaltiges Frühstück
  • Fischen mit Guide

Mittag

  • Grosses Fischessen auf der Terrasse des Berghaus Eisee (selbstgefischter Fisch)
  • Talfahrt nach Flühli
  • Kneippen in der wunderschönen Kneippanlage Flühli
  • Abschiedsyoga & -meditation
  • 16:45 Uhr  Ende Yoga & Wander-Retreat

Gut zu wissen

Datum

Montag, 31. August - Freitag, 04. September 2020

Lokalität

Berghaus Eisee
6174 Sörenberg

Bahnfahrten

Gemäss Fahrzeiten der Bergbahnen Sörenberg AG.

Preis Yoga & Wander-Retreat

CHF 1250.00 im Mehrbettzimmer

inkl. Übernachtungen, Vollpension und kulinarische Highlights, 5 Yoga-Stunden, 5 Meditationsstunden, Tee & Wasser à discretion, Bergbahnen und Transport zu den Exkursionen, Moorexkusion mit Guide, Sonnenaufgangswanderung mit Guide, Karst & Höhlen Exkursion mit Guide, Fischen mit Guide, Kneippen

CHF 100.00 Aufpreis Doppelzimmer (auf Anfrage und nach Verfügbarkeit)

EARLYBIRD: Teilnehmer die bis Ende Juli buchen, erhalten zusätzlich einen Gutschein der Bergbahnen Sörenberg im Wert von CHF 100.00

Sonstiges

Bei schlechtem Wetter wird das Programm angepasst.
Mindestteilnehmeranzahl: 6 Personen.
Maxiumumteilnehmeranzahl: 10 Personen.
Onlinebuchung mindestens 2 Wochen vorher.
Dieses Angebot ist nur für Erwachsene.

Buchung

Bitte buchen Sie das Yoga & Wander-Retreat per Mail an marketingsoerenberg.ch

 

Standort und Kontakt

Bergbahnen Sörenberg AG
Hinterschöniseistrasse 4
6174 Sörenberg
041 488 21 21
bahnensoerenberg.ch