Yoga ist so viel mehr als sportliche Übungen auf der Matte. Yoga ist mein Lehrer und die Reise zu mir selbst: Als schonungsloser Spiegel bringt mich Yoga immer wieder dazu, neugierig zu sein, auszuprobieren, die Komfortzone zu verlassen und einen mutigen Schritt vorauszugehen. Yoga ist für mich eine wundervolle Lebensphilosophie, um mich und meinen Körper immer besser kennen zu lernen, meine Intuition zu schärfen und den Mut zu haben, meine Herzenswünsche zu leben.

Meine Kreativität lebe ich in meinem Beruf in der Kommunikation und im kreativen Gestalten, Schreiben, Nähen und Kochen. Inspiriert bin ich von der Natur, ihren Formen und Farben. Die Berge sind meine zweite Heimat und Kraftort. Meine liebste Beschäftigung ist es, abgelegene Täler, einsame Bergseen und die wildschöne Natur zu Fuss zu erleben und mit dem VW Bus die Welt zu entdecken.

Ich bin ausgebildete Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin. Mein Yoga-Stil ist ein fliessend-kräftigender Mix, vereint mit Atemübungen, Achtsamkeit und einem philosophischen Twist. Meine Intention ist es, Menschen zu inspirieren, sich selbst besser kennen zu lernen, auf ihre innere Stimme zu hören und daraus den Mut zu finden, das zu leben, was ihnen wirklich Freude macht.

Ich freue mich sehr, Sie auf der Yoga-Reise am Berg zu begleiten!

Andrea Amstutz

www.andreafabienne.ch

Ein einziges Blättchen Erfahrung ist mehr wert als ein ganzer Baum voll guter Ratschläge 
(aus Litauen). 

Meine Absicht ist es, einen Raum zu schaffen, wo eine ganz persönliche Erfahrung möglich ist. Wird dein Geist ruhig, kann deine Seele fliessen. Die Yogapraxis hilft dir, über Bewegung und Atmung in deinen Körper einzutauchen und innere Ruhe zu finden. Der Weg zur Mitte ist der Weg zu deiner niemals endenden Quelle und zu deiner schöpferischen Kraft. 

Am Anfang des Jahres 2022 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin (Ashtanga Vinyasa) abgeschlossen und bin momentan mit einer weiteren Yogaausbildung glücklich und neugierig unterwegs.

Als berufstätige Mama von zwei wundervollen Kindern finde ich meinen Ausgleich einerseits in künstlerischem Tun mit Leinwand Farbe und andererseits durch Yoga. Ich praktiziere Hatha Yoga und Acro Yoga. In der Natur tanke ich Energie und erlebe ich Inspiration. Achtsamkeit und Meditation helfen mir, mich zu zentrieren und in Verbindung mit mir und meinem Ursprung, Mutter Erde zu bleiben. Sowohl auf der Yogamatte, als auch im Alltag sehe ich mich als Lehrerin und Schülerin zugleich. So liebe ich die Begegnung mit Menschen und übe mich darin, das Leben dankbar und im Fluss zu leben.

Ich freue mich, mit dir einzutauchen in einen Yogaflow am Berg.

Namaste

Manuela Perren

Für mich ist Yoga ein Weg, um mit meinem Körper in Beziehung zu treten. Der Atem ist ein Bindeglied zwischen Körper und Geist und bringt dadurch die beiden Entitäten in einen kommunikativen Fluss. Der Atem leitet an, die Bewegungen, die darauf folgen sind eine ganzheitliche Konsequenz vom Wechselspiel zwischen Körper und Geist. Diese Praxis bringt mich zur Ruhe und stärkt mich zu gleich. 

Letzten September bin ich meinem Bauchgefühl gefolgt und habe im Radiantly Alive in Bali die Ausbildung zur Vinyasa und fluidus Yogalehrerin abgeschlossen. Mit flüssigen Bewegungen möchte ich Yogis begleiten den Alltag hinter sich zu lassen. Als Yoga Lehrerin möchte ich Yogis ermutigen ihren Körper wahrzunehmen, dessen Sprache zu verstehen und dadurch intuitiver zu handeln.

In grosser Dankbarkeit schaue ich auf die Morgen, in denen ich dich auf dem Berg begleiten darf.

Annick Stooss